problème

La paix intérieure est une vertu qui résout tous les problèmes et qui empêche leur fabrication. Hélas,  il est plus facile de créer et de conserver des problèmes que d’obtenir et de garder la paix intérieure.

Lorsqu’un problème nous préoccupe, nous avons la fâcheuse tendance à nous focaliser dessus et il prend une importance phénoménale. Tant et si bien qu’il occupe notre esprit de jour comme de nuit et il finit par devenir une obsession. Avec ce processus infernal, tout se fige et tout va de mal en pis. On finit sur le canapé et on regarde les images qui défilent sur l’écran du smart-phone, de la télévision, de l’ordi. Et pendant ce temps-là, le problème grandit et il occupe tout l’espace. Il n’y a plus de place pour les distractions, la culture, le sport, le travail etc.

Comment retrouver et conserver la paix intérieure.

Le moyen le plus simple est la marche au grand air et seul avec soi-même. Marcher, a une bonne cadence,  produit un processus comparable à un mixer. Toute l’importance du souci est broyée. Il perd toute sa dimension dramatique. Il se repositionne dans la vie quotidienne. Il redevient un problème normal et il a une solution toute simple. De plus, en retrouvant sa place dans la vie de tous les jours, il fait prendre conscience qu’il s’est déjà produit et qu’il s’est réglé naturellement.  Du coup, toutes les peurs qui poussent à commettre des erreurs disparaissent et la sérénité revient instantanément et le problème disparaît.

Pour conserver la paix intérieure, marcher au grand air quotidiennement aide à la maintenir en excellente forme et par conséquent, elle résout tous les problèmes qui font partie de la vie.

Si d’aventure, un problème s’avère un peu plus sérieux et qu’il s’accroche, intégrer la méthode Ho’oponopono va apporter une aide précieuse. En marchant, répéter « Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime et je m’aime » et le tour est joué ! Pour vous aider, retrouvez, dans la rubrique Vidéo "Paix et Bonheur, une vidéo de deux minutes qui rétablira votre paix intérieure.